Вы здесь

Главная » Фитнес

Фитнес в пижамах

Core тренировка, Functional, Fit-ball, Zumba, Roll-Relax, Step – если эти слова для вас все ещё напоминают шифровку, значит вы пропустили пижамную вечеринку во Дворце спорта “Нефтехимик”.

55 девушек, вместо домашних забот в субботнее утро, сделали шаг к замечательной фигуре и отличному настроению: пришли мастер-классы по фитнесу. Тяжело заниматься режиме нон-стоп три часа. К тому же, программа очень насыщенная и поэтому – дисциплина строгая.

- А сейчас небольшой перерыв. Отдохните, выпейте воды, - говорит Ирина Попова - автор идеи события, фитнес-инструктор компании «САЛАВАТСПОРТСЕРВИС» и за несколько свободных минут делится новостями. – Представляем сегодня несколько новых для нашего города направлений, по каждому из них у нас начинаются занятия. Это всемирно известная и набирающая популярность в России Зумба - сочетание танца и аэробики под зажигательную, чаще всего латиноамериканскую музыку. Затем - Сore-тренировка: на занятиях используется неустойчивая балансировочная поверхность, на которой необходимо удержать равновесие – а это дополнительная нагрузка для формирования великолепной фигуры. Roller или Roll- физиотерапевтическое оборудование, которое используется на занятиях пилатесом. Все новинки привезли из Италии – прошли обучение на Международной Велнес-конвенции в Римини.
Занятия проходят в красивом, просторном и удобном зале для фитнеса. Тут есть все, что нужно: мячи для фитнеса, коврики, гантели и многое другое. Инструкторы, как агенты из фильмов про шпионов, говорят в микрофон, закрепленный на голове, чтобы всем было слышно. Очень удобно. Но не все участницы выдерживают напряженный ритм тренировок. Некоторые уходят, а некоторые - стоят в стороне, общаясь и фотографируясь.
- Непривычно. На первом занятии я выдохлась, - делится впечатлениями Лилия Ташбулатова, одна из участниц мастер класса. Но мне тут очень нравиться. Пришла посмотреть на новый дворец спорта “Нефтехимик”, выше всяких похвал! Пока не решила, куда именно записаться.
Под завершение «пижамной пати» самые стойкие и активные получают подарки. Татьяне Желтоуховой и Элине Илькиной достаются вечерние клубные карты, Ксении Фомич и Анастасии Малиновской – дневные.