Вы здесь

Главная » Фитнес

FITNESS DAY

Во Дворце спорта «Нефтехимик» прошел яркий праздник для всех любителей красоты и спорта - в рамках "FITNESS DAY" бесплатные мастер-классы провели ведущие инструкторы юга Башкирии и Оренбурга.

В режиме нон-стоп с 12.00 до 19.00 великолепная шестерка презентёров объединили свои силы, чтобы поделиться накопленным опытом со всеми любителями фитнеса и просто здорового образа жизни. Каждый мог найти для себя что-то особенное. В программе были представлены бесплатные мастер-классы по ZUMBA, Body Bar, Йогалатес, B.E.S.T.fit, Tai-bo, Latino mix и Power Yoga.

Так, сначала Ильмира Мунасыпова порадовала собравшихся занятием, направленным на развитие мышечной силы, тренировку выносливости, укрепление связок, увеличение подвижности суставов. Сразу после Ильмиры свой мастер-класс провела «specialgues» Ирина Репкина, инструктор групповых программ, персональный тренер, региональный представитель Школы Варвары Медведевой ITS (Москва), сертифицированный инструктор Dance Aerobic & Step (Германия), Power Yoga, Pilates Art, Функциональный тренинг, InCicle (Швеция), Powerstrike (USA), B.E.S.T. fit, Flexibl Strength Training, сертифицированный инструктор тренажерного зала, мастер-тренер Iron System (Германия) и постоянная участница международных фитнес-конвенций (Германия, Италия, Швеция). Ирина Репкина провела целостный функциональный тренинг, невероятный интервальный кардио-класс (тренировка сердечно-сосудистой системы) с блоками активного стретчинга (упражнения на расстегивание) и силовыми элементами.

Завершала этот марафон здоровья Латина микс под руководством Гузели Будаевой. Этот мастер-класс был своеобразным итогом Fitness Day. Это коктейль из элементов самбы, румбы, мамбы, джайва, ча-ча-ча, сальсы и других менее известных.

Все участники отметили инструкторов, которые проводили мастер-классы.
- Это было незабываемо, - делится Елена, гостья FITNESS DAY, жительница Салавата. - Такие мероприятия невероятно поднимают интерес к спорту! Удалось познакомиться с самыми разными направлениями фитнеса, с инструкторами, и найти по-настоящему свое!