
Компания «Агидель-Спутник» запустила серию тренировок с профессиональными инструкторами. В условиях пандемии, когда любители спорта лишены возможности посещать любимые спортивные и фитнес залы, на помощь приходят современные средства связи и, конечно, наши наставники.
Серию онлайн занятий начала Ирина Попова 12 мая, которая провела тренировку Interval. Этот комплекс в первую очередь направлен чередование силовой и аэробной нагрузки, примерно каждые 5-10 минут, таким образом не давая телу привыкнуть к однотипным нагрузкам.