Время

Презентер

Направление

Описание

11.00

ОТКРЫТИЕ

11.10

Попова Ирина

3D-Fitness

Функциональная, круговая тренировка с
гантелями и весом собственного тела. Новый взгляд на известные всем
упражнения, методы и режимы работы. Очень простой и максимально эффективный
класс с точки зрения потери веса за счет сжигания жировой массы тела.

12.00

Flashmob

12.15

Махоткина Анна

Step

Вы удивитесь и откроете степ-тренировки
заново. Все эффекты в одной тренировке!!!

13.10

Глушкова Елена

Reggeaton

Это
не просто музыка и танец- это жизнь,характер, взаимоотношения,стремление к
целям.Незабываемая по ритмике музыка, простота и эмоциональность движений-
вот что привлекает внимание к реггетону все большее количество людей!!!

14.00

Мунасыпова Ильмира

Power Training

Функциональная тренировка с использованием
степ- платформ и гантелей, направленная на проработку основных мышечных
групп и мелких мышц – стабилизаторов. Развивает все основные физические
качества: силу, выносливость, баланс, равновесие, координацию и грацию
движений.

14.50

Данилечева Анастасия

Kinder time

15.30

Глушкова Елена

Zumba

Здесь Вас ждет зажигательная танцевальная
тренировка в латиноамериканском стиле. Будет жарко!

16.20

Данилечева Анастасия

Kick-n-box

Кардио-тренировка с использованием техник
кикбоксинга и каратэ.Развивает силу, ловкость и выносливость

17. 10

Глушкова Елена

Pilates.Реабилитация спины.

Уникальный
класс, предназначен для тех, кто хотел бы уделить особое внимание работе со
спиной, улучшить осанку, научиться правильно работать в позах при таких
проблемах, как сколиоз, лордоз, кифоз, остеохондроз оптимальным образом
воздействовать на участки и снимать напряжение

С
позвоночника.

18.00

Махоткина Анна

House

На
сегодняшний день один из самых популярных стилей, пользующихся огромной
популярностью во всем мире. Модная музыка, неповторимая хореография -один из
лучших способов выразить себя. Будь лучшим, живи в ритме танца , почувствуй
себя звездой танцпола!!!

19.00

Закрытие