Вы здесь

Главная » Афиша мероприятий

FITNESS DAY!

Дорогие друзья!

27 апреля во Дворце спорта "Нефтехимик" пройдет Fitness day - настоящий праздник для желающих подтянуть фигуру к предстоящему пляжному сезону!
Отличная возможность познакомиться с самыми актуальными направлениями фитнеса и сделать выбор на свой вкус!

Начало занятий - с 11 утра, вход - свободный!

Программа мероприятия

Время

Презентер

Направление

Описание

11.00

ОТКРЫТИЕ

11.10

Попова Ирина

3D-Fitness

Функциональная, круговая тренировка с
гантелями и весом собственного тела. Новый взгляд на известные всем
упражнения, методы и режимы работы. Очень простой и максимально эффективный
класс с точки зрения потери веса за счет сжигания жировой массы тела.

 

12.00

 

Flashmob

 

12.15

Махоткина Анна

Step

Вы удивитесь и откроете степ-тренировки
заново. Все эффекты в одной тренировке!!!

 

13.10

Глушкова Елена

Reggeaton

Это
не просто музыка и танец- это жизнь,характер, взаимоотношения,стремление к
целям.Незабываемая по ритмике музыка, простота и эмоциональность движений-
вот что привлекает внимание к реггетону все большее количество людей!!!

14.00

Мунасыпова Ильмира

Power Training

Функциональная тренировка с использованием
степ- платформ и гантелей, направленная на проработку основных мышечных
групп и мелких мышц – стабилизаторов. Развивает все основные физические
качества: силу, выносливость, баланс, равновесие, координацию и грацию
движений.

14.50

Данилечева Анастасия

Kinder time

 

15.30

Глушкова Елена

Zumba

Здесь Вас ждет зажигательная танцевальная
тренировка в латиноамериканском стиле. Будет жарко!

16.20

Данилечева Анастасия

Kick-n-box

Кардио-тренировка с использованием техник
кикбоксинга и каратэ.Развивает силу, ловкость и выносливость

17. 10

Глушкова Елена

Pilates.Реабилитация спины.

Уникальный
класс, предназначен для тех, кто хотел бы уделить особое внимание работе со
спиной, улучшить осанку, научиться правильно работать в позах при таких
проблемах, как сколиоз, лордоз, кифоз, остеохондроз оптимальным образом
воздействовать на участки и снимать напряжение

С
позвоночника.

18.00

Махоткина Анна

House

На
сегодняшний день один из самых популярных стилей, пользующихся огромной
популярностью во всем мире. Модная музыка, неповторимая хореография -один из
лучших способов выразить себя. Будь лучшим, живи в ритме танца , почувствуй
себя звездой танцпола!!!

19.00

 

Закрытие

 

Презентеры

Махоткина Анна

Инструктор групповых программ, персональный тренер категории «Мастер» сети клубов «Планета Фитнес»-Самара. Директор ОЦ «ПРОФИТ», преподаватель ОЦ «ПРОФИТ» по всем направлениям Групповых программ (аэробика, степ-аэробика, силовые направления, функциональный тренинг).
Презентер российских и международных конвенций, МС по фигурному катанию на коньках, чемпионка России 1991г.

Елена Глушкова

Инструктор компании «Планета Фитнес» категории «Персональный тренер». Серебряный призер конкурса «Лучший инструктор» г. Самара в номинации «Классическая аэробика» и « Степ-аэробика».

Мунасыпова Ильмира

Инструктор групповых и водных программ компании «Салаватспортсервис», Салават.
Презентер региональных фитнес-конвенций, участник региональных и международных фитнес-конвенций, конференций и семинаров по фитнесу.
Сертифицированный инструктор по классической аэробике, силовым направлениям, степ-аэробике.
Кандидат в мастера спорта по спортивной акробатике.

Ирина Попова

Инструктор групповых и водных программ компании «Салаватспортсервис», Салават.
Презентер региональных фитнес-конвенций, участник региональных и международных фитнес-конвенций, конференций и семинаров по фитнесу.
Сертифицированный инструктор по целому ряду программ, в том числе - классической аэробике, силовым направлениям, Mind Body Performance, функциональному тренингу.
Кандидат в мастера спорта по спортивной акробатике.

Анастасия Данилечева

Инструктор групповых программ компании «Салаватспортсервис», Салават
Участник региональных и международных фитнес-конвенций, семинаров по фитнесу. Сертифицированный инструктор по классической аэробике, силовым направлениям, степ-аэробике.
Мастер спорта по спортивной акробатике.